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ダイエット専門トレーナーの根岸です。
動画をご視聴いただきありがとうございます。
今回は糖質制限ダイエット中にもおすすめな、ローカーボな麺の紹介です！
糖質を制限する分、たんぱく質・脂質はしっかり摂取し、栄養不足にならないようなレシピにしています。
使用する食材は豆腐干糸（トウフカンスー）
紀文の糖質０麺よりも白滝よりも10倍美味しい食材。
豆腐そうめん風麺つゆよりも糖質は低くタンパク質が多い凄い食材。
この豆腐カンスーはとってもおすすめ！！
最近「ケトン体ダイエット」を始めた奥様。
糖質を１日20gまでの摂取に制限するという生活をしています。
筋トレと合わせて、奥様が痩せ始めてきました・・・！
私もゆるーく付き合っていこうと思います。
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納豆とキムチと豆腐そうめん風麺つゆの組み合わせが最強すぎたww
