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断酒禁酒禁煙の影響で爆食になりかなりお腹がでました。なので、2020年5月1日より筋トレとダイエットはじめました。 この無様な姿を見てください。笑 終わってます。 腕立てもまともにできません。 が、コツコツ毎日筋トレやダイエットをやっていきますので、私の変化をコツコツと見届けていただければと思います。 筋トレとダイエット頑張るぞ！ もしよければチャンネル登録よろしくおねがいします。 ツイッターもや […]
#ウドントミカン #ダイエット #マグマ #家で一緒にやってみよう ドゥンモドゥンモごいざーす！！ 松竹芸能の楽しいやつら！ウドントミカンです！ 今回は究極の減量食「マグマ」を実際に作って食べてみました！ これもマジですごい食べ物なので皆さんも是非です！ 沼編 本家のマッスルグリル様 https://www.youtube.com/channel/UCHoOFVQAhK-QyoXgf0iaZIg […]
葉月あすか、ダイエットは今日から スイッチはお兄ちゃんのやつ！ 面白かったらチャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/user/hazukiasuka リングフィットアドベンチャーに期待しています -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+ 【葉月あすかYouTub […]
【チャンネル登録】 ↓ぜひお願いします♪ http://www.youtube.com/c/ダイヤの原石 ○サブチャンネルはこちらから http://ur2.link/Uf8Q 〜自己紹介〜 研究論文・ダイエット・筋トレを愛しています。理学療法士免許取得後、病院に就職→11ヶ月で退職→ 会社起業→経営6年目。普段は店舗経営で1店鋪月7桁以上稼ぎつつ、知識マニアなので基本的には家に引きこもって研究論 […]
＃ダイエット ＃お腹痩せ ＃ダイエットダンス ◆「ももはら退治だんしんぐ」桃乃花が踊っています Dancing by momonohana ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【ありえんぐらい初心者のDTM】「桃やんの、桃やんのか！？」で 初めて一から打ち込みして創り上げたダンスミュージックですｗ Cubase Elements9.5を使用しています。 ＜＜＜ ダイエッ […]
短期間で脚痩せトレーニングと方法！ 太ももメインで紹介しました！ 立ったりジャンプしたり激しい筋トレしたくない人おすすめです！めっちゃ簡単笑 騙されたと思ってやってみてください🔥
http://dream-fantasy.jimdo.com/ 女性・中高年者・体力に自信のない若者・痩せたい人等々の初心者向けフィットネスジム キックボクシング 柔術 ピラティス ヨガ ダイエット TRX メタボ解消 肉体改造 パーソナルトレーニング シェイプアップ あらゆるジャンルに精通しております！ 女性（5歳～67歳）多数在籍 男性 30代 40代 50代 60代 多数在籍 まるでデ […]
巣ごもりで仕事が暇になったので自宅やオフィスで出来る！畳１帖スペース運動・期間3カ月・減量30キロを2020年4月から開始。３か月で達成できなきゃ社長を辞めます。。。の信念のもとに洗えるマスクをしながらオリジナル構成のストレッチや筋トレをミックスした15分エクササイズと１日1000キロカロリー食事制限で減量チャレンジ！ スタッフに支えられながら毎日エクササイズ定期配信報告していきますので、よろしく […]
フィジーク出場を目指して減量をし、1ヵ月ケトジェニックダイエットをやってみた結果 遺伝子的に脂質代謝が苦手な体質の人でも効果があるのか クリアマッスルハイパー https://www.muscletech-japan.com/blog/campaign #フィジークを目指して #ケトジェニックダイエット #減量
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ダイエット開始から１週間経過し目標は１kg落ちていれば良し。 体重計測した結果、、、 体重２kg落ちていました。 金曜日夜に実践したキノコの食物繊維とプルーンのマグネシウムでデトックスした実感はありませんが順調に体重落ちています。 この１週間が基本的な小原のダイエットで行うことです。 2週目は基礎に追加して応用も紹介していければと思っているので、質問あればコメント下さい。
