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ダイエット第9日目 基本ウェイト方法(臀筋) − アフィリエイト動画まとめ

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【Si-tvとは】
http://si-tv.jp

 このチャンネルは、キラキラした女性《輝⭐︎女子》を目指す女性に向けたチャンネルです。
Si-tvでは、テレビ、雑誌等で活躍している一流の講師を招き本格的なコンテンツを配信していきます。
現在公開しているチャンネルはダイエット、ペン字、クッキング、ヨガの4コンテンツその他も随時配信中
※Si-tv専用サイトではより詳しいプログラム内容で動画をアップしています。
※プログラムは一週間に基本食事管理3本、シェイプアップ3本の計6本になります。
 第7日目、14日目などは一週間の総まとめとして動画を見返すなど復習する時間に当ててください。

◆ダイエットスケジュールはこちら◆
https://si-tv.jp/program/diet.php

ダイエットプログラムを担当する講師は3名

◆食事管理 関口絢子◆
プロフィール
http://si-tv.jp/teacher/sekiguchi.php

◆シェイプアップ 山口絵里加◆
プロフィール
http://si-tv.jp/teacher/yamaguchi.php

◆ダイエットレシピ はらゆうこ◆
プロフィール
http://si-tv.jp/teacher/hara.php

60日間チャレンジ】
 60日間で目標-6キロを目指す短期集中型ダイエットプログラムです。
無理なダイエットではなく、低カロリー高タンパクで美容にも良い食事法、筋肉をつける女性らしい美しいシェイプアップ術など
健康的な美しいダイエット術を提供していきます。

▷公式SNS

公式instagram https://www.instagram.com/si_tv_phoe_nix/

公式ツイッター https://twitter.com/pho_enix_sitv

公式facebook https://www.facebook.com/Si-tv/

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