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断酒・禁酒のダイエット効果はスゴイ!【前編】 − アフィリエイト動画まとめ

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ごめんなさい…「どんなふうに痩せたのか」って話まで一分ではたどり着けませんでした。続きは次回!!
子供のころに肥満児(超デブ)だった僕はコンプレックスがあり人一倍ダイエットに関心があります。様々なサプリや運動などあれこれチャレンジしてきたけど、数ヶ月でリバウンドすることばかりで、うまくいきませんでした。
でも、断酒をした途端、運動もダイエットサプリもなんにも取り入れてないのにあれよあれよと減っていきました。しかもその後2年近く、全然リバウンドしていません。

それまでの悩みやコンプレックスがウソのようで、本当に断酒してよかったなって思えることの一つです。

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※皆さんへ※
僕は断酒必勝法を知っているわけではなく、断酒実践者(断酒ニスト)として悩み迷いながら断酒を続けています。
なので僕の意見が正解なんてことはないですし、押し付ける気もありません。すべての発言はただの一つの意見ですし、
「これで絶対断酒できますよ!」
なんて言うつもりもありません。

そのあたりご理解お願いします。

【断酒した理由】
20代中頃からお酒がふえ、28〜33歳ごろは本当に休肝日もほぼ無く、ハイボールやストロングゼロを毎日2リットル以上飲むような生活をしていました。
その結果、週一回は記憶を無くすようになり、お酒による失敗も重なりました。何度も断酒や禁酒に取り組むも、失敗しては飲酒量が増え…の繰り返し妻や子供にも迷惑をかけるような状況になってきたため、2018年3月8日より断酒開始。

# #断酒 #禁酒の効果

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