ダイエット 2か月半で11㎏減量！ − アフィリエイト動画まとめ

3月から糖尿病対策でダイエットに取り組んでいますが2か月半で11㎏の減量をすることが出来ました。
主に食事や生活習慣の改善、ウォーキングなどの運動に取り組んできました。目標の58㎏を達成したので再現映像でダイエット前を振り返り体重測定を行いました。
これからも体重管理にはずっと取り組んでいかなければならないのでダイエットに関する動画も作ろうと思います。