水ダイエット2ヶ月5 7キロ減に成功！ − アフィリエイト動画まとめ
水ダイエットを開始して64日目。ダイエット2カ月評価を行いました。そこで判明した驚きの結果。自分でも正直びっくりしています。5.7キロも痩せたなんて。水ダイエットの約束事は、一日に3.2L（体重の4％）の水を飲む。水は水分ではないのでジュースやお茶、麦茶、コーヒーを飲んでも必ず【水】を3.2L飲む。食事制限は基本しない。ただし、自分は毎食2杯のお米を食べてたので1杯にしてもう一杯分を豆腐一丁に変えました。おやつなども食べています。糖質制限はしてません。それと、
いえトレ↓
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って本（DVD）でベーシックの部分を5分だけ毎日おこないました。
この条件で5.7キロ減です。凄いぜ水の効果！