食べたいものを、食べてもやせれる。
ダイエットのコツは簡単、食べるカロリーよりも、消費するカロリーを多くするだけ。
糖質ダイエットしたいなら、ケトン体で動く体にする。
どちらにしても、簡単な運動はしましょう。
考え方がわかれば、体は自由に作れるのだw
えらそうに語る、107kgデブであったw
説得力は、今後作ろう!
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