ダイエットをして腹筋割るぞ〜！！ − アフィリエイト動画まとめ

令和になって初動画です！30代になると運動不足もあってお腹がポッコリ出てきてるので、食事はサラダチキンとだったりカロリー控えめでタンパク質取りながらランニングと腹筋で頑張ろかなと思います！！

あと知識豊富な方のリンクも貼っときます！
↓↓↓

インスタの更新頻度は高いです！
↓↓↓

Twitter tsugu30

インスタ https://instagram.com/p/BlJKXHbjXVa/

香川の旅！！

ロードバイク紹介！

色々なつぐまさ動画

フリマアプリ「メルカリ」で販売してます
https://www.mercari.com/jp/u/778860517/