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これから、１年間かけてモテBODY目指します！！！ やっぱり、3日とか、１週間とか、効果がすぐ出る短期的なダイエットは続かなかった(泣)ちゃんと続けられるダイエットをしていこうと思います💛 その名も〜！！！「 #まこたまダイエット 」 ぜひタグ付けして、一緒にがんばろう！！！ アップ後に、第5カ条をなぜかカットしていたことに気づいた、、、！！！コメント欄に全部まとめてあるので、そち […]
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間違ったダイエットもたくさんしてきたけど、 今はこの動画の方法を続けているので太ることがなくなりました♥ 皆さんの参考になればうれしいです。
「エビル図書館〜時々、エモル〜」もよろしくお願い致します。 https://www.youtube.com/channel/UCDPjpWErZOYsoqfeCxYTd_Q ヒューマンバグ大学では毎日動画をアップします。「人がバグってしまう瞬間」に注目した…ちょっとダークな教養チャンネルです。 ・ヒューマンバグ大学_ツイッター @humanbug_univ 【当チャンネル活躍したい漫画家様を募集中 […]
お手入れに病院へ行ったら、以前よりモフだけ10g増えていました…！ 飼い主反省と共に一緒にダイエットします^^; 短編動画をアップしています。 再生リストからもご視聴頂けます！ オカメインコのモフちゃんです。 6歳の男の子です♂ 鏡が大好きで進化しない歌を毎日ループしてますw とっても可愛いのに、、自我が芽生えてから飼い主オンリーになってしまいました…^^; 水浴びしないので匂いが濃 […]
まなみチェンネルのyoutubeをご視聴いただきありがとうございます♡ 今回は夏に向けて、短期的に二の腕を細くするエクササイズをご紹介いたします♪ しかも、今回のエクササイズは巻き肩解消にも効果があるので巻き肩にお悩みの方もぜひチャレンジしてみて下さい💖 こちらのエクササイズと合わせてやって見るとさらに二の腕痩せの効果アップ▼▼▼ 【5分】ゴツい二の腕が2週間で細くなる！！寝る前簡 […]
🔔チャンネル登録・通知登録をして貰えると とっても嬉しいです🐶💕 ダイエット中や糖質制限中、サラダ食べますよね❤️ 皆さんはどんなサラダの食べ方が好きですか？？ 今回は糖質の低い海老と、 間違いなく相性抜群なクリームチーズ🥗 ドレッシングは使わないようにして、 マジックソルトや白ワインビネガーで食べます&# […]
コロナ自粛で家にいるとどうしても食べちゃうことありますよね？その中でもダイエットに成功する男もいます。体重も体脂肪も落とせた理由は何だったんでしょうか？ ↓2013年に22キロのダイエットに成功したのがきっかけでした ◾️プロフィールはこちら ◾️個別で質問をしていただいてOKです！ LINE＠・メルマガのご登録はこちら → https:// […]
