【このチャンネルでは40代50代の健康を皆さんと共に考え、改善していくチャンネルです。】
皆さん健康診断は受けていますか？
受けた方はドクターに診断結果を見ながら、
「特に悪いところはないのですが肥満予備軍ですね。食事に気を配りましょうね」
や、
「悪玉コレステロールが少し高いですね。お気をつけ下さい」
など、軽く一言添えられたりしていませんか？
不安になりますよね。
でもドクターからそれ以上のアドバイスはナシ。具体的に日々どうすれば良いのか分からない。
「見た目もそんなに太ってる様には見えないし、ま、ドクターもそんなに深刻そうじゃ無かったから、放置で良いか」
そう考え、今まで通りの生活を続けている肥満予備軍や隠れ肥満の方が大半を占めているのではないでしょうか？
僕、TETSUもその1人です。
しかし、この「肥満」という状態はとても怖い。全ての病気の元と言っても良いくらい肥満は悪さをします。
生活習慣病のスタートはこの「肥満」なんです。
貴方には大切な人や愛している人がいますか？
その人達と少しでも長く過ごせる為にも、
僕と一緒にこの肥満をやっつけて行きましょう！
