2018年6月から8月の間で
-13kgの短期#ダイエット に成功しました!!
第一弾は使用アイテムと筋トレ方法🖤
使用アイテム
#アブローラー
#SIXPAD
#カルニチン
#HMB
etc…
2018年 6月
身長 158㎝ MAX体重 59.8kg
2018年 8月
体重 47kg
Before after の写真ものせてます🖤
短期集中で行うダイエットですが、
比較的負担が少なく、無理の無いダイエット方法。
実体験を元にお伝えしますので、ダイエットに興味がある方、是非見ていただけたら嬉しい、です🖤
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