ダイエットにオススメ！サーキットトレーニングを実際にやってみた！ − アフィリエイト動画まとめ

実際にウォークランプロジェクトで行なっているトレーニングの一部であるサーキットトレーニングをご紹介します。
休憩を含めて1分20秒という短い時間ですが、しっかりやれば意外ときつい運動です。
ダイエット中の方にオススメの運動になっています！