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今回ご紹介するダイエットレシピは、
カップショートケーキ(トライフル)
カップに、スポンジケーキといちご、カスタードを詰め込むだけの簡単ショートケーキ。
デコレーションの手間がないのでとてもお手軽です。
スポンジケーキとカスタードクリームはおからパウダーを使って、低糖質に。
電子レンジで作れるのでとても簡単です。
仕上がりはしっとりふわふわ。
ほんのりと甘味ある味わいがやみつきになります。
今回は、紅麹パウダーも加えてピンク色にしてみました。
ちょっとしたおもてなしや、ダイエット中のおやつに、ぜひ作ってみて下さいね♪
Today's diet recipe is cup shortcake.
No time to decorate, it's so handy.
Also, they're easy to cook with range.
You'll must be obsessed by its sweety taste.
I made it pink color with monascus powder.
Isn't it cute?
for a little present or diet sweets…
why don't you try it?
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材料(2人分)
卵…1個
おからパウダー…10g
アーモンドミルク…50ml
砂糖…10g
紅麹パウダー…小さじ1/4
ベーキングパウダー…3g
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