ダイエットって続かないよね、わかるよ
体を鍛えるのは楽しかったけど脂肪を減らすのは本当大変だった…
その時の僕のメンタルを支えてくれた方法がこちら！
※あくまで体感で普段あまりダイエットやトレーニングをしない人向けの動画です。温かい目で見守ってね！
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