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糖質制限ダイエット(スタンダード) 339日目 体重測定&ご飯 − アフィリエイト動画まとめ

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「ダイエットの原点であり王道」
でも、それがいざしようと思ったら
とても難しい。

バランスの良い物を適度に食べ
禁食をつくらない!
というダイエットをしてらっしゃる方に
コメントを頂き、極端な事ばかりして
体重を落とす事ばかりしてきた
私には尊敬でしかなく
まだ、中年でいるうちになるべく
普通の食事で自然に体重落とせる様に
なっていこうと思いました!

今もスタンダードなので好きなもの
食べてますが、バランスはよくない
ので出来るだけ気を付けます💦

出来るだけになっちゃいますが…😅

#
#糖質制限
#体重測定

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