https://www.youtube.com/watch?v=7klJlyFBQH8
🏋️♀️トレーニングメニュー🏋️♀️
3 Power Clean
5 Pull Ups
6 Push Ups
8 Air SQ
(4分間交代で動いて、1分休憩×5セット！！)
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ファンクショナルトレーニングジム FUNXのマネージャー兼フィットネストレーナー
(元)フィジーク日本チャンピオン
現在はCrossFit Gamesに参戦するために奮闘中！！
ファンクショナルムーブメント/ウエイトリフティング🏋️♀️/アニマルフロー🦀/晴天トーク動画☀のコンテンツを配信🎦
大山大輔
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