雨の日や外に行きたくない人向けダイエット!! 室内でできるトレーニング方法を見つけました！ − アフィリエイト動画まとめ

くまつこ式ダイエット
私はこれで成功してます!!!
【必見!!!】ダイエット-20キロ減量に成功!!!

くまつこ式ダイエット
(日常をお届けします。)
https://www.youtube.com/channel/UCtt3zx-0DNKCyE4puG7DUSA

くまつこの休憩室
https://www.youtube.com/channel/UCvzwTuGdJDEGcwlpj-SFb3A

Instagram
kumatsuko_diet

Twitter
@kMt_Diet

ピーク時→2019.7.17 139.8kg
ダイエット開始→2019.09.15 136.6kg
-20キロ減達成→2019.12.09 119.8kg

ダイエット開始日から、
-80kg減量をし57kgを目指します!!!
r2.1.2→20キロ落ちてるから
のこり60キロ減量する。
9月(1年間)までに27kg落とすと89.6kg。
89.6kgを1年間で
33kgおとすと57kgになるので、
毎月最低3kgの減量をがんばります！！