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・頑張って痩せたのに、リバウンドしてしまった
・順調に痩せていたのに、突然減らなくなってしまった
・あと３kg痩せたいのに、もうどうしたら良いか分からない
「目標の数字まで痩せたい！」「痩せたらその体型をキープしたい！」と思うのは、ダイエッターなら誰もが願うことだと思います。でもそれができずに、「ダイエットに挫折」「リバウンド」してしまう人が多いのも事実。
今回の動画は、「私は意思が弱いから」「元々太りやすい体質だから」と嘆いているあなたに観て欲しいです！
・ダイエットが停滞・リバウンドする理由
・ダイエットの停滞・リバウンドを防ぐ方法
など、この動画を観ることで分かりますよ！
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【ダイエット】１年でー１２kg痩せた方法！毎日の食事のルーティン解説
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♦︎【30歳がダイエット停滞期を抜け出す】5kg痩せた食事のルーティン《※糖質制限なし》
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松田リエ
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BelleLus株式会社 代表取締役
一般社団法人Belle Life Style 協会 代表理事
1986年生まれ、大阪出身。三重県在住。４歳男の子のママ。看護師・保健師を経て産後５ヶ月の時にダイエットサポーターとして起業。
協会を立ち上げ、ベルラスダイエット受講生700名以上、ベルラスダイエット認定サポーター養成講座受講生120名以上の規模まで成長。2020年からはスキンケア事業もスタート！
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