ダイエット開始から1週間経過し目標は1kg落ちていれば良し。
体重計測した結果、、、
体重2kg落ちていました。
金曜日夜に実践したキノコの食物繊維とプルーンのマグネシウムでデトックスした実感はありませんが順調に体重落ちています。
この1週間が基本的な小原のダイエットで行うことです。
2週目は基礎に追加して応用も紹介していければと思っているので、質問あればコメント下さい。
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2週目は基礎に追加して応用も紹介していければと思っているので、質問あればコメント下さい。
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