いつもご視聴いただきありがとうございます。
自粛中家にいてほぼ動かない…
何かと食べたり飲んだりしてしまう生活をしていて体重が一向に減らないので
産後ダイエットしていこうと思いました！
これがルーティン化してもっと運動量を増やせば痩せるかなぁ…🤤
なんて淡い期待を抱いています。
この動画を撮影してから1週間運動は継続できています！
私が動画内でやっていた有酸素運動
《bodymake mate 公式》
【バニトレ】全身痩せ有酸素運動14分
結構キツイです💦w
2人育児でバタバタしていますが自分の自由な時間も大事だと感じてます。
ダイエットではなくてもママの自由な時間が取れてストレスなく毎日が送れる事を願ってます！！
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#産後ダイエット #とある1日 #ダイエット #母ポッケ #2人育児
