外をごま油でカリッと焼き上げたら
中もちもち外パリパリのチヂミが出来上がるよおおおお
ソースはコチュジャン、醤油、ソース、マヨネーズなどお好きなもので!
-材料-
具材はお好きなものをどうぞ。(動画では新玉ねぎ半分を使用)
片栗粉 50g
卵 1個
水 100ml
おからパウダー(あれば) 15g
オイスターソース(あれば) 大さじ1
鶏がらスープの素(あれば) 小さじ4分の1
アレンジたくさんしてみてね☺️❤️
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-BGM-
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#ダイエット #グルテンフリー #簡単
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