梅干しとアレを一緒に食べてごっそり痩せる！ダイエット効果を倍増させる食材
■うｐ主がよく買う美味しい梅干し
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■本日の動画構成
0:00 【導入】
1:35 【梅干しのすごい効果】＜脂肪燃焼＞
3:18 ＜生活習慣病予防＞
4:04 ＜便秘解消＞
5:52 ＜代謝アップ＞
7:38 ＜心疾患の予防＞
8:34 【梅干しの効果を高める食材3選】
9:14 ＜大根＞
10:42 ＜白湯＞
12:25 ＜納豆＞
14:00 【まとめ】
【参考URL】
http://www.umekounou.com/study/angiotensin.html
https://www.yomeishu.co.jp/health/3375/#:~:text=%E6%A2%85%E3%81%AE%E6%A0%84%E9%A4%8A%E6%88%90%E5%88%86%E2%91%A5,%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%
82%82%E6%9C%9F%E5%BE%85%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
■BGM
本編
ED
伝承の丘
#ゆっくり解説 #健康
