0:00 オープニング
0:34 ケトジェニックってご存知ですか？
1:58 ケトジェニックのケトン体って何？
3:20 ケトジェニックとグルコジェニック
4:42 人類はケトジェニックで生活していた⁉︎
6:28 どちらが良い？ケトジェニックとグルコジェニック
7:23 ケトジェニックのメリット①単独で作用
8:33 ケトジェニックのメリット②エネルギー効率が良い
9:00 ケトジェニックのメリット③抗酸化作用
11:15 喫煙者は一目瞭然⁉︎は活性酸素の影響
11:57 ケトン体回路をオンにするには?
皆さんは「ケトジェニック」という言葉、ご存知ですか？最近、平島先生が好きな体脂肪を燃やしてエネルギーを作り出すこの方法。身体に良いことがたくさんあるようです。興味のある方はぜひ、徹底解説をご覧ください。動画コメント欄でもぜひ、ご意見・ご感想をお聞かせください。
＃ケトジェニックダイエット ＃グルコジェニック ケトン体
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※この動画は、健康の向上を目的として発信しているものであり、ご覧いただく皆様全員に当てはまることを約束するものではございません。情報をご利用される場合、不利益が生じても責任を負いかねますので、十分にご注意されてご利用下さい。
※コメントの回答に関しては治療、診断または治療方法の指示するものではございません。医師法第20条（無診察診療の禁止）により 医師は、自ら診察せずに診断や治療、それに基づく助言をすることは禁止されております。体に不調がある場合は、お近くの医療機関を受診くださいますようお願い致します。
コメントに回答できないことは大変心苦しいのですが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。コメントに関しましては全てのコメントに必ず目を通しており、企画の立案や回答動画などに活用させて頂いており、励みにもなりますので、どしどしコメントして頂けるとうれしく思います。よろしくお願い致します。
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