★なぜ睡眠が悪いと太りやすいのか？
☆睡眠が悪いと脂肪が蓄積！？
★睡眠とホルモンの関係
☆メイヨークリニックの研究結果
★痩せてもやつれる原因
☆シカゴ大学の実験結果
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荒川内 博（あらかわうち ひろし）
大阪府出身
カラダシフト睡眠 代表
睡眠栄養指導士協会® 第１期生認定講師
自身、２４歳の時に極度の睡眠不足で倒れ、
右半身麻痺を経験する。
リハビリから完全復活を遂げ、
それをキッカケに睡眠を勉強！！
論文文献1000以上読んで睡眠学会に入ったノウハウを学び、自身の睡眠を改善したことであらゆることが好転し人生が変わった経験を生かし日本に睡眠の文化をつくる為に活動中！！
