下半身からのリンパ液が集まる足の付け根【鼠径部のリンパ節】を中心に今回のヨガを進めていきます♪リラックスしながら深い呼吸で行うと効果がアップしますよん😊それでは楽しんで下さい♪(o^^o)
パソコン壊れてたんですけど。。。
元気になって帰ってきました💕嬉
また一緒に楽しく愉快に体を動かしていきましょう😊
これからも宜しくお願いします♪♪
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人生楽しんじゃいましょう⭐︎😊
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あんり
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