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-本日の一言-
筋トレ、ボディメイクに対するアプローチはライフスタイルや
モチベーションによって人それぞれ。
目標がフィジーク優勝などではない場合。週1、2でもカラダは変わります。
毎日やるのも良し、できる時にやるのも良し。
どちらにしろ目標を持って継続して続けることが大事です。
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【自己紹介】
はじめまして
d-sun/ディーサンと申します。
フィットネス・ダンス・美容・ファッションなどの研究、
DIY・アウトドアや商品レビュー検証動画、
気になることなどを主に投稿しています。
毎日投稿を目標に週5日は投稿しています。
よかったらご覧ください、よろしくお願いします！
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