ダイエット１２１日目
体重測定&昼飯
500gしか減らんかった。
あともうちょっとでくら寿司。
来週くらいかな？
昼飯は野菜スペシャル。
もちろん主役モヤシ先輩。
◆冷しゃぶもやしサラダ
モヤシ先輩 １袋
豚肉 100g
キュウリ １本
ポン酢 大さじ１杯半
お酢 大さじ１杯
練りごま 大さじ１杯
マヨネーズ 大さじ１杯半
おろしニンニク ちょびっと
砂糖 小さじ半分
味の素 少々
レッドペッパー 少々
糸唐辛子 あれば
ゴマ パラパラ
◆トマトナムル
トマト １個
めんつゆ 大さじ８分目
お酢 大さじ８分目
ごま油 大さじ半分
味の素 少々
おろしニンニク 少々
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