昼食をやめるダイエットをしている話 − アフィリエイト動画まとめ

経営のストレスにより、クライミングをしていた時よりも20kgも太ってしまいました。この頃はいびきがうるさいと言われ、ちょっと気にしてダイエットにチャレンジしてみることにしました。やり方は簡単。昼食を抜くだけ。
1日2食もとっておけば死ぬことはありません。ただ、午後3時すぎから3時間ほど空腹の時間ができてしまいます。それ以外はいたって普通です。