つまむだけダイエットって
ご存知ですか？
その名の通り気になる個所を
つまむだけで痩せちゃうのです
お腹のお肉、太もものお肉・・・
などなど
自分が気になる個所をつまむだけです
このダイエット法で
洋服のサイズダウンだけでなく
体重減少も効果があるのです
でも
どうしてつまむだけで効果があるのか
説明したいと思います
皮膚を引っ張って話すという
つねる行為は
実はリンパの流れを良くするのに
効果があるのです
老廃物排出にはリンパマッサージが
効果的ですが
このつまむダイエットはリンパマッサージと同じような効果が得られるダイエット法なのです
つまむダイエットで
脂肪をつまむことで脂肪細胞が伸びて
隙間を作り
リンパ液や血液の流れが良くなり
それが脂肪燃焼能力を高め
ダイエットに繋がるのです
そして
脂肪燃焼効果が高まることで
内臓の働きも良くなり
お通じも良くなります
いっけん
全く効果がなさそうな
つまむだけダイエットですが
騙されたと思って一回やってみてくだ
さい
意外な効果が実感できると思いますよ
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https://youtu.be/4Ka_LWhls3Y
