一週間サーモンのみ生活の3日目です毎月5キロダイエット半年で30キロダイエットと平行して行っていきます!
毎月5キロダイエット11月15日までに95キロになってなかったら即引退!5か月の歳月を得て体重やっと二桁になりました140キロから99.9キロ！半年で30キロ痩せます
体重約140キロ身長170cmデブダイエットします！筋トレも始めましたよろしくお願いします。励みになりますチャンネル登録よろしくお願いします！
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